People in India often walk around barefoot. In such a situation, cracked heels or pain are common. Many people suffer from heel pain due to weight gain, many people suffer from cracked heels, and many others suffer from heel pain. This problem of many people is opposite to the change of weather. Whereas for many people this problem always persists and keeps increasing.
If heel pain is due to some external reason, then home remedies can prove to be very useful. Due to heel pain, we also have difficulty in walking. Therefore, some home remedies can be useful to cure it. Today we will tell you about such home remedies.
- ગુજરાતની એક એવી હોસ્પિટલ જ્યા को OPD થી લઈને લાખો રૂપિયાના ઓપરેશન થાય છે બિલકુલ ફ્રી માં ગુજરાતની ફ્રી સેવા આપતી હોસ્પિટલ,
- ગમેતેવી પેસોટીના દુખાવા કે આંબોઈના ખસી જવા પર… અપનાવો ફક્ત 5 મીનીટનો ઉપાય..
- ગળ્યું ખાવા પછી પણ નહીં થાય ડાયાબિટીસ, જો તમે ખાશો ખાંડની જગ્યાએ આ 5 વસ્તુઓ.
- કેન્સરથી લઈને, નપુસંકતા, વાળની સમસ્યા ખાંસી, તાવ, પાચનતંત્ર જેવા રોગોનો અકસીર ઈલાજ છે આ વસ્તુ..
- સાઈટીકાના દુઃખાવામાંથી મેળવો તત્કાલ રાહત. આ 100 ટકા અસરકારક ઉપાયથી.
- ખાલી આ 2 ટીપાં તમારા કાનનો બધો મેલ બહાર કાઢી નાખશે. અપનાવો આ 100 ટકા અસરકારક ઉપાય.
- પેશાબમાં, પેટમાં કે પગના તળિયામાં બળતરા થતી હોય તો આટલું અવશ્ય કરજો.
- આ એક નિયમનું પાલન કરશો તો ક્યારેય નહીં થાય ગેસ, એસિડિટી અને કબજિયાતની સમસ્યા.
- ૧ રૂપિયાની પણ ગોળી ગળ્યા વગર દૂર કરો 100 થી વધુ બીમારીઓ. વધુ માહિતી માટે આર્ટિકલ અવશ્ય વાંચો.
- બ્લડ પ્રેશર લેવલને કંટ્રોલ કરવાનો અક્સીર ઈલાજ છે આ વસ્તુ… ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓ માટે ખાસ વાચવાં જેવી માહિતી
- લોહીમાં અશુદ્ધિ, પેટના રોગો, ગુપ્ત રોગો સહિત અગણિત બીમારીઓનો ઈલાજ છે આ વસ્તુ, શરીર બની જશે એકદમ નિરોગી.
Lavender essential oil: A 2015 study found that lavender essential oil has anti-inflammatory properties, which may help treat your pain.
What to do? : Heat olive oil or mustard oil and add a few drops of essential oil to it and then massage with it.
Mustard Oil and Garlic: This is a very old folk remedy used to reduce pain. Such home remedies can help a lot. Both mustard oil and garlic have pain relieving properties.
What to do ? : Heat 2 tablespoons mustard oil and add a crushed garlic clove. It should not be allowed to grow but should be heated. Then apply this oil on the heels of your feet and massage. You can also take it as hot oil therapy. However, its smell is very strong which many people do not like.
Cold water and hot water: You must be knowing that soaking feet in hot water for a few minutes provides relief. But let us tell you the trick of mixing both hot water and cold water together.
What to do ? : Add salt in hot water and mix. Soak your feet in it for 5 minutes, then keep your feet in cold water for 3 minutes. By doing this your heel muscles will get relief and you will get relief from pain.
In this way, you can reduce the pain in the heels of your feet by treating them in different ways. It gives you instant relief and also relaxes the muscles of the legs, which reduces your fatigue and makes you feel relaxed. This is a very effective treatment.