दोस्तों आज से पहले आप सोरघम के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में जरूर जानते होंगे। सरगवा के सभी तत्व औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं, जो आपको कई तरह की बीमारियों से दूर रखने का काम करते हैं।
यदि आप गांठ, सूजन, खुजली, भूख न लगना, अपच, हृदय रोग आदि समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो आपको शर्बत का सेवन अवश्य करना चाहिए।
ऐसे में आज के इस लेख में हम आपको ज्वार के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, अगर आप ज्वार का सही तरीके से इस्तेमाल करेंगे तो आपको कुछ खास नतीजे मिलेंगे।
यदि आप दिन भर काम किए बिना थकान, कमजोरी, आलस्य आदि महसूस करते हैं तो आपको केसर के पत्तों की छाल और इसकी जड़ों को मिलाकर भोजन के साथ सुखाना चाहिए। अब जब यह सूख जाए तो इसका पाउडर बना लेना चाहिए।
अब इसे रोजाना सुबह-शाम एक गिलास पानी के साथ लेने से आपका मूड अच्छा होता है और आप ऊर्जावान रहते हैं। इसके साथ ही सरगा कैल्शियम और आयरन से भरपूर होता है, इसलिए यदि आप जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं,
अगर आपको हाथ-पैर आदि में दर्द हो रहा है या आपकी हड्डियां कमजोर हो गई हैं तो आपको सरगा का सेवन करना चाहिए। इसके साथ ही सरगव का रस निकालकर गुड़ में मिलाकर सेवन करने से सिर दर्द में आराम मिलता है।
साथ ही अगर आप आंखों पर चश्मा लगाकर थक चुके हैं तो आपको सरगना के पत्तों का रस निकालकर आंखों पर लगाना चाहिए। अगर आप पेट दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं,
तो आप सरगवा की सब्जी बनाकर खाएं. जिससे पेट बहुत हल्का होता है और उसमें मौजूद विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं, जिन लोगों को सांस संबंधी समस्या हो रही है, वे भी सरगा की छाल का काढ़ा पी सकते हैं।
सरगवा में पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाकर अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं। हृदय रोग से मुक्ति मिल सकती है। ज्वार की फली का सूप बनाकर पीने से लीवर और दिल को फायदा होता है।
अगर आप गुर्दे की पथरी से पीड़ित हैं तो आपको सरगवा की जड़ का काढ़ा बनाकर पीना चाहिए। आमतौर पर जब शरीर में खून की कमी हो जाती है या खून में अशुद्धियां जमा हो जाती हैं तो मुंहासे, दाग धब्बे आदि की समस्या का सामना करना पड़ता है।
इसके साथ ही आप कमजोरी भी महसूस करते हैं। हालांकि अगर आप सरगव के पत्तों को पीसकर इसका सूप बनाकर पीएंगे तो आपका खून साफ हो जाएगा। इससे आप चेहरे पर इसका पेस्ट लगाकर मुंहासों के दाग-धब्बों को दूर कर सकते हैं।
अगर हम अपने शरीर के महत्वपूर्ण अंग की बात करें तो किडनी सबसे ऊपर होती है। जो हमारे शरीर में फिल्टर का काम करता है। अगर हमारा शरीर ठीक से काम नहीं कर रहा है तो हमारे शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आपको सरगवा का सेवन करना चाहिए।