આ 10 ફળ અને શાકભાજી 206 હાડકાને ભરી દેશે કેલ્શિયમ આજીવન શરીરમાં નહીં થાય કેલ્શિયમની ઉણપ
જેવી રીતે આપણા શરીર માટે પ્રોટીન અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વો જરૂરી છે તેવી જ રીતે કેલ્શિયમ પણ શરીર માટે ખૂબ જ આવશ્યક તત્વ છે. …
જેવી રીતે આપણા શરીર માટે પ્રોટીન અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વો જરૂરી છે તેવી જ રીતે કેલ્શિયમ પણ શરીર માટે ખૂબ જ આવશ્યક તત્વ છે. …
💢 મેદસ્વિતા આ બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. ▪️ ડાયાબિટીસ ▪️ હાઇ બ્લડપ્રેશર ▪️ હાર્ટ ▪️ ફેટી લિવર ▪️ સાંધા ના દુખાવા ▪️ …
આધુનિક વિશ્વમાં , વજન ઘટાડવા માટે એક અસરકારક ઉપાય શોધવો જેમાં સખત કસરત કે કડક આહારની જરૂર ન હ…