ડાયાબિટીસનો કોઈ ઈલાજ નથી, તેને ફક્ત નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ઘણા આયુર્વેદિક ઉપાયો છે, જેને અપનાવીને આપણે કુદરતી રીતે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરી શકીયે સવી.
ડાયાબિટીસને કેવી રીતે કંટ્રોલ કરવી: ડાયાબિટીસ એક એવી લાઈફસ્ટાઈલ ડિસીઝ છે, જેના કારણે માત્ર વૃદ્ધો જ નહીં પરંતુ યુવાનો અને બાળકો પણ ઝડપથી તેનો શિકાર બની રહ્યા છે.બ્લડ સુગર એક એવો રોગ છે જેને આપણે કાયમી નાબૂદ કરી શકાતા નથી. તે માત્ર નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
જો કે બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરવા માટે દવામાં અનેક પ્રકારની દવાઓ ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો આયુર્વેદિક પદ્ધતિઓથી પણ તેનું સંચાલન કરી શકો છો. આયુર્વેદમાં આવી ઘણી દવાઓ જણાવવામાં આવી છે, જેના સેવનથી બ્લડ સુગરની સાથે અનેક રોગોને પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસને કાબૂ કરવા માટે કયા આયુર્વેદિક પાવડરનું સેવન કરવું તે જાણો.
ડાયાબિટીસ એક એવી સમસ્યા છે, જે સ્વાદુપિંડના કાર્યને પ્રભાવિત કરવાનું શરૂ કરે છે. જેના કારણે શરીરમાં ઈન્સ્યુલિનની યોગ્ય માત્રા બંધ થઈ જાય છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે.
બ્લડ સુગર પાવડર બનાવવા માટેની સામગ્રી
100 ગ્રામ કાળું જીરું
200 ગ્રામ અજવાઇન
400 ગ્રામ મેથીના દાણા
બ્લડ સુગર પાવડર કેવી રીતે બનાવવો
સૌ પ્રથમ કાળું જીરું, મેથી અને કેરમના દાણાને સારી રીતે સાફ કરી લો. આ પછી, તેને પાણીથી ધોઈ લો અને તેને તડકામાં ફેલાવીને સૂકવો. ધોવા જરૂરી છે કારણ કે તેમાં કોઈપણ પ્રકારની ધૂળ ન લો. જ્યારે તે તડકામાં સારી રીતે સુકાઈ જાય ત્યારે તપેલીમાં એક પછી એક બધી સામગ્રીને તળી લો. ધ્યાન રાખો કે ગેસની આંચ ધીમી કરીને તેને શેકી લો, જેથી તે બળી ન જાય. આ પછી તેને ઠંડુ થવા દો. તે ટાઢું થાય પછી તેને ગ્રાઇન્ડરમાં નાખીને પાવડર બનાવી લો. હવે તેને એર ટાઈટ પાત્રમાં સ્ટોર કરો.
બ્લડ સુગર કંટ્રોલ કરવા માટે આ પાવડરને આ રીતે પીવો
દરરોજ સાંજે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં એક ચમચી ઓગાળીને પીવો.
બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવા માટે આયુર્વેદિક પાવડર આપડને કેવી રીતે મદદ કરે છે
કાળા જીરામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન, વિટામિન્સ, મિનરલ્સ મળી આવે છે. આ સાથે મેથીમાં એન્ટી-ડાયાબિટીક ગુણ જોવા મળે છે, જે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે, સેલરીમાં પ્રોટીન ધીમે ધીમે પચે છે, જે ખાંડના શોષણને ધીમું કરે છે. તેની સાથે તેમાં ફાઈબર પણ વધારે હોય છે, જે ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.