બાળકો, યુવાનો, વૃદ્ધો, મહિલાઓ અને ખાસ કરીને પેટના દર્દીઓ માટે પપૈયું ખરેખર અમૃત સમાન છે. જો બાળકોને ગાજર અને પપૈયા કોઈપણ સ્વરૂપમાં ખવડાવવામાં આવે તો તેમનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે અને તેમના શરીરનો કુદરતી વિકાસ થાય છે. તે યુવાન અને વૃદ્ધ બંને માટે વરદાન છે કારણ કે તે કબજિયાતમાં રાહત આપે છે, ઘણા રોગોનું મૂળ અને થોડું પપૈયું ખાવાથી પેટ ભરાઈ જાય છે. આનો ફાયદો એ થશે કે તેઓ બિનજરૂરી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળશે. પૈસા બચાવવા ઉપરાંત તે તમને ઘણી બીમારીઓથી પણ બચાવશે.
મહિલાઓ માટે ભલે તે ગર્ભવતી હોય કે સામાન્ય સંજોગોમાં, પપૈયું દરેક પરિસ્થિતિમાં ફાયદાકારક છે. સગર્ભા સ્ત્રીનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે અને સ્તનપાન કરાવતી માતાના સ્તનમાં દૂધનું પ્રમાણ વધે છે. પપૈયાનું કોઈપણ રૂપ કે રૂપમાં સેવન કરવાથી માતાઓ અને મહિલાઓને લાભ થશે. તેમના માટે કોસ્મેટિક તરીકે પણ પપૈયું મદદરૂપ છે. પપૈયાની એક વિશેષતા એ છે કે શરીરને દરરોજ જરૂરી તમામ પ્રોટીન, મિનરલ્સ અને વિટામિન્સ પપૈયામાંથી મળે છે.
પપૈયામાં વિટામિન સીનું પ્રમાણ ખૂબ જ વધારે છે અને જ્યારે પપૈયા પાકે છે ત્યારે આ વિટામિનની માત્રા વધી જાય છે. પપૈયાની બીજી વિશેષતા એ છે કે તે ખૂબ જ ઝડપથી પચી જાય છે અને પેટના રોગો મટાડે છે. પપૈયાના પલ્પમાં રહેલો રસ પેટની પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવે છે. આના કારણે એન્ઝાઇમ નામના તત્વો શરીરમાં ઝડપથી પચી જાય છે અને શરીરને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે.
પેટના રોગોઃ પેટના રોગોમાં પપૈયું વિશેષ ફાયદાકારક છે. પપૈયા આંતરડામાં પાચન રસ વધારવામાં મદદ કરે છે અને આંતરડામાં ફસાયેલા કફને બહાર કાઢે છે. જો પાકેલા પપૈયાને નિયમિત રીતે ખાવામાં આવે તો વર્ષો જૂની કબજિયાત દૂર થાય છે. તે લીવરને પણ શક્તિ આપે છે. જે બાળકોનું લીવર ખરાબ હોય તેમને પપૈયું આપવું વધુ ફાયદાકારક છે. આ રીતે પપૈયા પેટના તમામ રોગોમાં વિશેષ લાભ આપે છે.
પેટના કૃમિ: ઘણા બાળકોના પેટમાં વિવિધ કારણોસર કૃમિ થાય છે. જો તમે રાત્રે પપૈયાના બીજને પાણીમાં નાખીને એક-બે ચમચી એરંડાનું તેલ થોડા દૂધમાં ભેળવીને પીશો તો બે-ત્રણ દિવસમાં પેટના કીડા દૂર થઈ જશે. જ્યારે પેટના કીડા દૂર થાય છે, ત્યારે બાળકના શરીરમાં વિકાસ થવા લાગે છે.
બરોળની વૃદ્ધિ: બરોળ મોટી થઈ ગઈ હોય અથવા યકૃતમાં કોઈ વિકૃતિ હોય તો પપૈયાનો ટુકડો લઈને તેના પર સરકો નાંખવાથી બરોળના રોગો એક અઠવાડિયામાં મટી જાય છે. કાચા પપૈયાને ઉકાળવાથી જૂના ઝાડા મટે છે.
માસિક સંબંધી રોગોઃ સ્ત્રીઓના અનેક રોગોમાં પપૈયું ફાયદાકારક સાબિત થયું છે. કાચા પપૈયાની વિશેષતા એ છે કે તે ગર્ભાશયના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. આ સાથે માસિક સ્રાવ આવે છે. કાચા પપૈયાનો શાક તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. કાચા પપૈયામાંથી એક ખાસ પ્રકારનો રસ નીકળે છે. તેને જાડા કપડા પર ભેગી કરીને સૂકવી લો. જમ્યા પછી આ રસની એક રત્તી ખાવાથી ખોરાક પચવામાં સરળતા રહે છે. પાકેલા પપૈયાને ઘણી રીતે ખાવામાં આવે છે.
તેને ભોજન સાથે ડેઝર્ટ તરીકે ખાઈ શકાય છે. જો તમે તેને નાસ્તામાં ખાશો તો તમારી ભૂખ વધશે અને આખો દિવસ તાજગી સાથે પસાર થશે. જો તમે બપોરના ભોજન દરમિયાન ફ્રુટ ચાટના રૂપમાં થોડું મરચું-મસાલા ખાશો તો દિવસભરમાં ખાવામાં આવેલો ખોરાક પચી જશે અને સાંજના ભોજનમાં રસ વધશે. જામ અને જેલી ઉપરાંત પપૈયા એક સ્વાદિષ્ટ પીણા તરીકે પણ કામ કરે છે. હવે તેનો ઉપયોગ તૈયાર ફળ તરીકે પણ થાય છે. તેનો ઉપયોગ પાચનની દવા અને બાળકની ગોળીઓ તરીકે પણ થાય છે.
બ્યુટી એજન્ટ તરીકે: પપૈયા અને પપૈયાના બીજનો ઉપયોગ બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ તરીકે ઘણી રીતે કરવામાં આવે છે. કાચા પપૈયાના રસનો ઉપયોગ ચામડીના અનેક રોગોમાં થાય છે. તેને નખ પર લગાવવાથી તે દેખાતું નથી અને તે સુકાઈ જાય છે અને ઠીક થઈ જાય છે. પીસીના ડાઘને યોગ્ય રીતે દૂર કરવા માટે પપૈયાના પલ્પનો ઉપયોગ માસ્ક તરીકે પણ થાય છે. જો આ માસ્કને મેમ્બ્રેન તરીકે લગાવવામાં આવે તો ચહેરા પર ગ્લો આવશે. દાદ અને ખંજવાળ પર પપૈયાના બીજને પાણીમાં મિક્સ કરીને પીસી પર લગાવો.