જો તમે દિવસ દરમિયાન ભૂલથી કંઇક ખાઇ લો છો, જેના કારણે તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ આવવા લાગે છે, તો તમે આ 5 સરળ ઘરગથ્થુ ઉપાયો અજમાવીને તેને તરત જ દૂર કરી શકો છો.
શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવાના ઉપાય
જ્યારે પણ તમે કાચી ડુંગળી ખાઓ અથવા માંસ-માછલી અથવા એવું કંઈ પણ ખાઓ, ત્યારે તમને શ્વાસમાં દુર્ગંધ જોવા મળી હશે. જો તે સૂવાના સમય પહેલા થાય તો વાંધો નથી, પરંતુ જો તમને દિવસ દરમિયાન દુર્ગંધ આવવા લાગે છે, તો તમારા માટે કોઈની નજીક રહેવું મુશ્કેલ બની જાય છે. હા, ઘણીવાર એવું બને છે કે તમારા વ્યક્તિત્વને બગાડવા માટે તમારા મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવે છે. જો તમે આકસ્મિક રીતે દિવસ દરમિયાન શ્વાસની દુર્ગંધનું કારણ બને તેવી વસ્તુ ખાઓ છો, તો તમે તરત જ તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે આ 5 સરળ ઘરેલું ઉપચાર અજમાવી શકો છો. ચાલો જાણીએ આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો શું છે.
Ways to get rid of bad breath
Whenever you eat raw onions or meat-fish or anything like that, you will notice bad breath. It doesn’t matter if it happens before bedtime, but if you start smelling during the day, it becomes difficult for you to be close to anyone. Yes, it often happens that bad breath comes out of your mouth to spoil your personality. If you accidentally eat something that causes bad breath during the day, you can try these 5 simple home remedies to get rid of it immediately. Let us know what are these home remedies.
લવિંગ
લવિંગ આપણા રસોડામાં અને મંદિરોમાં એક સામાન્ય વસ્તુ છે, જેની મદદથી તમે શ્વાસની દુર્ગંધ અને જીંજીવાઇટિસની સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો. લવિંગમાં હાજર એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયાને ખતમ કરવામાં મદદ કરે છે અને પેઢામાંથી લોહી નીકળવા જેવી સમસ્યાઓનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે. શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે થોડી લવિંગ રાખો અને તેને ચાવો.
Cloves
Clove is a common thing in our kitchens and temples, with the help of which you can eliminate the problem of bad breath and gingivitis. The anti-bacterial properties present in cloves help to eliminate bacteria in the mouth and can also reduce the risk of problems such as bleeding from the gums. Keep some cloves and chew it to get rid of bad breath.
પાણી
ઘણીવાર એવું બને છે કે જ્યારે તમે પૂરતું પાણી પીતા નથી ત્યારે તમને શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવે છે. પાણી વાસ્તવમાં મોંમાંથી બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને તેમને મોંમાં વધતા અટકાવે છે. જે તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ આવવાથી રોકે છે. પાણી તમારા શ્વાસને તાજું કરે છે, તેથી જો તમારા શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવતી હોય, તો પુષ્કળ પાણી પીવો. જો તમે ઈચ્છો તો અડધા લીંબુને કાપીને પાણીમાં મિક્સ કરીને પી લો. આમ કરવાથી તમે તાજગી અનુભવશો.
Water
It often happens that you get bad breath when you do not drink enough water. Water actually helps to remove bacteria from the mouth and prevents them from growing in the mouth. Which prevents bad breath from coming out of your mouth. Water refreshes your breath, so if you have bad breath, drink plenty of water. If you want, cut half a lemon and mix it in water and drink it. Doing so will make you feel refreshed.
મધ અને તજ
મધ અને તજમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે તમારા મોંમાં બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે. એટલું જ નહીં, તે તમારા પેઢાંને પણ સ્વસ્થ બનાવે છે. મધ અને તજની પેસ્ટ દાંત અને પેઢા પર લગાવવાથી પેઢાના રોગ, પેઢામાંથી લોહી નીકળવું અને શ્વાસની દુર્ગંધ મટે છે.
Honey and cinnamon
Honey and cinnamon have anti-inflammatory and anti-bacterial properties, which prevent the growth of bacteria in your mouth. Not only that, it also makes your gums healthier. Applying honey and cinnamon paste on teeth and gums eliminates gum disease, bleeding gums and bad breath.
તજની લાકડીઓ
મીઠી-સ્વાદવાળી તજની લાકડીઓ શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવામાં અસરકારક છે. લવિંગની જેમ તજમાં પણ એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે બેક્ટેરિયાની ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તમારે ફક્ત તજની લાકડીનો ટુકડો તમારા મોંમાં થોડીવાર માટે રાખવાનો છે અને ચૂસ્યા પછી તેને થૂંકવો છે.
Cinnamon sticks
Sweet-flavored cinnamon sticks are effective in eliminating bad breath. Like cloves, cinnamon also has anti-bacterial properties, which help to eliminate bacterial odors. All you have to do is put a piece of cinnamon stick in your mouth for a while and spit it out after sucking.
મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલ કરો
હૂંફાળા પાણીમાં મીઠું ભેળવીને ગાર્ગલ કરવાથી તમારા મોંમાં બેક્ટેરિયા વધતા અટકાવવામાં અને શ્વાસની દુર્ગંધને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે. મીઠું પાણી ગંધ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે અને તેમને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તમે એક ગ્લાસ પાણીમાં ચોથા ભાગ અથવા અડધી ચમચી મીઠું ઉમેરીને ગાર્ગલ્સ બનાવી શકો છો.
Gargle with salt water
Gargling with salt in warm water can help prevent bacteria from growing in your mouth and prevent bad breath. Salt water inhibits the growth of odor-causing bacteria and helps to flush them out. You can make gargles by adding a quarter or half a teaspoon of salt to a glass of water.